在电影公司任武打替身一职一天，他的师妹来到探望他，并误打误撞成了新一代武打天后，但却没有戒骄戒躁，与师兄闹翻，后被解约。后来她与成为导演的熊星进行潜规则后争取到了一个与师兄共同

警署的危险生活，警员倪方作卧底，潜入黑社会的人员当中，然而这时女友被劫作人质，危难之中，女友是死是活？

新的英雄主义在动作片，稀释的内心深处意外事件如此稀释极。